гто

ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ

НОРМАТИВНЫЕ ДОКУМЕНТЫ:

 

ЛОКАЛЬНЫЕ АКТЫ:

 

ИНФОРМАЦИЮ о ГТО  можно получить на сайте www.gto.ru

 

Выполнение нормативов, тестов ГТО:

 

 

ГРАФИК ПРОВЕДЕНИЯ ТЕСТИРОВАНИЯ

 

 

10 НОЯБРЯ

2016 г

 

11 НОЯБРЯ

2016 г

 

12 НОЯБРЯ

2016 г

 

14 НОЯБРЯ

2016 г

  1.  

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

 

 

 

Бег 60 метров

 

 

Бег 100 метров

 

Бег на 3 км

  1.  

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз

 

 

Метание мяча весом 150г.

 

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту)

 

 

 

Метание  спортивного снаряда весом 700г

  1.  

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

 

Бег на 1 км

Бег на 1,5 км

Бег на 2 км

 

 

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи- см)

 

 

  1.  

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу